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詳細資料ISBN:9789863731689 叢書系列:養生輕圖典 規格:平裝 / 228頁 / 20.2 X 21.7 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介按摩‧拔罐‧刮痧‧艾灸,養生手法全圖解 常見病自我調治,活出健康,做自己的貼身治療師 認識身體上神奇的經絡,最好的藥物就在你手上 保健養身一手掌握,簡簡單單學施治,揉揉按按保健康! 疏通身體經絡穴位,治病又養生 ◆人體各部位經絡、穴位,詳細圖文解說 ◆38種穴位按摩和相關療法 ◆13種專為上班族設計「1分鐘健腦功」 ◆11種超實用按摩法,立即消除疲勞 ◆12種常見病綜合療法,一手掌握建康 如何避免頭痛醫頭、腳痛醫腳,又能不花錢? 人體是一個有機的整體,「經絡」則是體內四通八達的網路,能夠反映各處的疾病警訊。透過相關經絡、穴位的施治,就能維持身體健康。 如何認識經絡穴位,一次理解拔罐、刮痧、針灸的原理? 任何治療方式,都是改善體內的氣血滯礙和陰陽失調。只要了解經絡運行和相對應的反射區,你就不再是個盲目尋求治療的患者。 常見疾病可以有多少種治療的選擇? 「落枕」一定只能施用針灸治療嗎?本書提供五種方式,包括最簡單推拿按摩法,並提供詳細的圖文解說和步驟,讓你自由選擇、安心嘗試。 不假手他人,用最簡單的按摩療法,就能做養身保健? 有了大致的常識,一些大小毛病,自己在相關的穴位施治按摩,便能改善症狀、找回健康。本書特色 ●簡易實用穴位自療 每篇都有針對不同療法的文字解說,加上步驟圖解,讓讀者方便查閱。 ●適用各種病症族群 常見病保健療法,都有多種選擇,讀者可針對自身需求和方便性,來做決定。 ●多功能綜合療法 本書不只提供資訊,更深入解說,讓讀者對中醫的經絡穴道,有一定了解。就診之前,能第一時間減緩疼痛,避免成為盲目投醫的患者。 ●隨書附贈彩色經穴圖 全書以彩頁完整呈現全身常用經穴圖,手、足、耳穴反射區,和各種按摩推拿手法,配以文字解說,易懂實用! |
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資料來源:博客來 |